夏休み

毎日暑いですね。。

子供の夏休みは、

部活の送迎に、試合の応援などと、

少し出かけたりなどで、

あっとう間に終わった気がします。

去年の夏休みは、久しぶりの海外旅行に行ったけど、

今年は大きな計画はなくて。

7月は、日帰り旅行的な感じで、

長女と母と私の３人で電車で出かけ、

8月は、自分の子と甥や姪も一緒に

ミュージアムと映画に行ってきました。

あとは、両親や姉家族たちとBBQしたりとか・・・

実は3月終わりに捻挫したところがまだ完全に治っていなくて。

歩いたり階段も大丈夫だけど、急な方向転換とかでたまに痛みがあって。

病院はあの後行ったのですが、

骨折はしていなかったけど、靱帯損傷との診断で、

多分年齢的にもまだその部分が完全に治ってないようです。

普通に生活はできるので、

日帰り旅行もその時は大丈夫だったけど、

電車に長時間座っていたりなどで、翌日は腰が痛くなって。

当日はそこまで悪くなかったのに、

翌日はぎっくり腰になったかのような痛みが・・・

母がよく腰が痛いとか足が痛いとか言っていたけど、

まさか自分もそうなるとは・・・

なので、最近は湿布に頼りっぱなしです。

老化でいうと、視力も子供のころからずっとよかったけど、

視力がいい人ほど老眼が早い、って言われるように、

数年前から老眼が始まり、

親たちが色々な商品の使用法とか成分表が小さすぎて読めない、って、

老眼鏡を使ったり、それがない時は私などに読んでほしい、って言っていたのに、

私が自分の子供に同じことを言ってたりするので、

今の母たちの状態が、自分の未来の姿なのか。。。

この夏は大きなイベントはなかったけど、

暑さと日差しの強さで、

日焼け止めを塗っていても、

残念ながら多少日焼けしてます。。

コスメでも最近は老化を抑えるような研究が進んでいるそうですね。

資生堂の美容液アルテミューンや、

美白美容液のHAKUなどで老化防止を期待して

肌はもちろん、全てにおいて少しでも老化を遅らせて、

心も体も元気に楽しく過ごしていきたいですね♪